Привет!
Хочу рассказать, как я была беременной!
Это было просто чудо. Я так боялась токсикоза и всяких ужасных вещей, которые рассказывают беременные женщины.
Моя беременность прошла можно сказать очень хорошо и спокойно. Токсикоза у меня не было вообще. Вы не поверите...но даже не разу не тошнило меня. До беременности я была очень стройной, рост 167 вес 53-54 кг. За беременность набрала хорошо, рожать пошла с весом 75 кг. Всю беременность занималась спортом, ходила пешком, забыла про лифт. А жила я на 9 этаже. И самое приятное в этом, то, что меня всё это не напрягало.
Роды прошли хорошо. В 22 вечера начались первые схватки, в 7 утра я родила. Хочу заметить, что я с мужем ходила на курсы для беременных, и это очень помогло. Не было никаких страхов, тревоги. Даже муж спрашивал, почему я такая спокойная, как-будто каждый день рожаю.
Многих интересует, как потом худеть после родов. Из роддома я вышла с весом 65 кг, т.е. за роды я потеряла 10 кг.
А вот с оставшимися 12 кг я занималась. Первое, что способствует похудению, это кормление грудью. Это хорошо и для мамочки и для ребёнка. Лично я очень мало ела и мало пила, хотя все говорят, что надо много кушать и пить. Я так не делала, и молока у меня было очень много. К груди я сыночка прикладывала так часто, что у него не оставалось возможности даже поплакать или покричать.Кормила грудью сына до 1 года и 8 месяцев.
Как только нас выписали, на 4-й день после родов, я начала заниматься калланетиком. Это очень эффективные упражнения как раз для сжигания жира и подтягивания мышц и кожи. Через 4-5 месяцев я уже влезла во все свои вещи, которые носила до беременности, 42-44 размера. Никаких растяжек у меня не было. Как только узнала, что беременная, я мазала утром и вечером специальные крема на живот, бедра, ноги, груд... в общем везде, где обычно могут появиться растяжки после родов.
Моему сыну сейчас 4 года, я вешу 52-53 кг.
Общие впечатления от беременности и родах у меня остались положительные.
Девочки, рожайте с удовольствием!
Дети, это счастье!